本文目錄一覽：

• 1、橙子有什么營養價值?哪些人不可以吃橙子?
• 2、桔子哪些人不能吃
• 3、什么人不宜吃桔子
• 4、橘子是一種很好吃的水果,哪些人卻不能多吃呢?

橙子有什么營養價值?哪些人不可以吃橙子?

1、橙子含有生素C、維生素P，果酸和纖維素以及果膠等多種營養，正在服藥的人和陰虛體質的人不可以吃橙子。

2、糖尿病患者：作為水果當中，含糖量相對較高的水果，糖尿病患者更好不好食用橙子。如果一定要吃，不能超過一個，并且要相應的減少其它糖類的攝入。

3、口干咽燥的人群以及舌紅苔少的人群，是不適合食作橙子這種水果的，因為這些癥狀都是因為人體自身肝陰不足所產生的，在食用橙子以后這些癥狀會有明顯的加重。另外橙子一次食用量不宜過多，不然容易出現上火的情況。

4、橙子有什么營養價值？什么人不能吃橙子？橙子含有豐富的維生素C和P，可以增加身體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液膽固醇。高血脂、高血壓、動脈硬化的人經常吃橙子是有好處的。

5、橙子屬于酸性食物，胃酸過多者不易多食。尤其是飯前不能吃。飯后想吃的話，可以吃點，不過盡量少吃。中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人。

桔子哪些人不能吃

風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用桔子。 腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾，橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發口腔炎、牙周炎等癥，過多食用柑橘類水果會引起橘子病，出現皮膚變黃等癥狀。

吃橘子的禁忌陰虛體質者要少吃橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質者，少吃，不然會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大結等癥狀。

不能吃桔子的人群有：陰虛體質的人、年齡1~2歲的孩子、腸胃 *** 患者、老年人等人群。橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲癥。

首先是老年人。老年人盡量少吃橘子，胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。其次是陰虛體質的人群。

什么人不宜吃桔子

風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用桔子。 腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾，橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發口腔炎、牙周炎等癥，過多食用柑橘類水果會引起橘子病，出現皮膚變黃等癥狀。

不能吃桔子的人群有：陰虛體質的人、年齡1~2歲的孩子、腸胃 *** 患者、老年人等人群。橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲癥。

首先是老年人。老年人盡量少吃橘子，胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。其次是陰虛體質的人群。

橘子不適宜人群有哪些2 哪些人不能吃橘子，以下這四類人吃橘子或會不適。 老年人要少吃 胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

胃炎、胃潰瘍患者、熱性體質的患者應該避免吃桔子。

橘子是一種很好吃的水果,哪些人卻不能多吃呢?

1、腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾；橘子含熱量較多，一次食用過多，會促發口腔炎、牙周炎等癥；過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等癥狀。忌鮮橘皮泡茶飲。

2、胃酸分泌過多的人 橘子味甘、性平，含有維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿卜素、蛋白質、B族維生素等營養成分，但不適合胃酸分泌過多的人吃，因為其含有的果酸，會 *** 胃酸分泌，加重腸胃不適的現象。

3、哪些人不宜吃橘子：體內火熱、發燒、感染性 *** 患者、更年期女性要盡量少吃。對已經上火的人群，應避免吃橘子，以免加重上火。橘子每天吃幾個？橘子不能多吃。

4、經常吃橘子可以起到美白的作用，但是有些人卻不太適合吃橘子。兒童不能吃太多的橘子，因為橘子里面有很多的胡蘿卜素。如果橘子吃多了話，身體會出現發黃的情況。

5、現代營養學研究認為，桔絡中含有一種叫路丁的物質。路丁能使血管保持正常的彈性和致密性。

6、橘子不能多吃 據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。