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金桔的功效與作用、禁忌和食用 *** 分別是?

金桔中含有豐富的維生素C，適量食用還可以起到增強抵抗力，防止感冒等作用。金桔中有著豐富的維生素C，金桔甙等成分，對于美容護膚、預防血管硬化等有著很好的作用。禁忌：金桔在食用的過程中，注意不要空腹食用，因為金桔中有很多有機酸，會容易 *** 胃壁粘膜，導致胃部不適。

止咳化痰：金桔和雪梨都是要食兩用的食材，其中金桔的性味辛、甘、溫，有理氣、解郁、化痰、醒酒的功效，雪梨的性味甘微酸、涼，有生津、潤燥、清熱、化痰的功效，將兩者水果同煮，可以達到一定止咳化痰的作用。

金桔食用禁忌：吃金桔前后一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會 *** 胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

中醫認為，金桔生食有理氣、補中、解郁、消食、散寒、止咳化痰、醒酒等作用，可用于治療胸悶郁結、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等癥。

金桔的功效和作用 開胃生津 金桔的口感酸甜可口，可以開胃，喝金桔汁能夠生津止渴，結合蘿卜汁、梨汁一起服用能治療咳嗽的癥狀。消食醒酒 金桔的氣味芬芳甘甜，適宜胸悶，經常不飲食，或者飲食飽滿的人食用。防感冒 經常吃金桔能夠增強人體的抗寒能力，能夠預防感冒、降低血脂等癥狀。

金桔的功效與作用

金桔有以下幾個功效 抗寒作用：常食金橘可增強機體的抗寒能力，防治感冒。醒酒作用：金桔味道清新鮮美，具有醒酒的作用。助消化的作用：現代藥理分析認為，金桔皮含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的 *** 作用，有助于消化。

具有降低心腦血管 *** 發生率、美容、利尿消腫的作用。金桔能夠為機體補充豐富的維生素P，而維生素P能夠降低血管的脆性，因此適當的吃金桔可以補充維生素P，在降低心腦血管 *** 發生率方面的功效非常明顯。

美容護膚的作用 金桔的作用有哪些？金桔可以預防色素的沉淀、增進皮膚的光澤與彈性和避免肌膚松弛生皺。開胃生津 金桔作為食療保健品，金桔蜜餞具有開胃生津的作用。飲用金桔汁能生津止渴，再者加上蘿卜汁和梨汁飲服用可以治療咳嗽。金桔藥性甘溫能理氣解郁和化痰。

金桔的功效吃金桔好不好

金桔的功效：食用金桔對防止血管破裂有很大的作用，其可以減少脈細血管脆弱性和通透性，對減緩血管硬化有良好的作用。食用金桔對人的血壓能產生雙向調節，因而患有高血壓、血管硬化以及冠心病患者食用非常有益。

抗寒作用：常食金橘可增強機體的抗寒能力，防治感冒。醒酒作用：金桔味道清新鮮美，具有醒酒的作用。助消化的作用：現代藥理分析認為，金桔皮含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的 *** 作用，有助于消化。

金橘含豐富的糖分和維生素C，還含有揮發油、金橘苷等活性物質。中醫認為，金橘性溫、味酸甘，具有理氣、解郁、化痰、醒酒等作用。金橘皮薄，有特殊芳香，可連皮生吃，亦可浸酒飲。吃金橘可強化鼻咽黏膜，預防感冒。金橘浸酒食用，可預防支氣管炎。

中醫認為金桔有理氣解郁、化痰止渴、消食和醒酒的作用，凡胸悶郁結、不思飲食、傷食飽滿或醉酒口渴之人均可食用青金桔輔助治療?，F代醫學認為金桔有治療眼疾、咳嗽、哮喘、高血壓、防止動脈硬化等特殊功效，尤其適宜急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓或血管硬化者食用。

金桔的食療作用包括理氣、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒。金桔能增強身體抗寒能力，預防感冒，降低血脂。適合胸悶郁結、不思飲食或傷食飽滿、醉酒口渴的人群食用。金桔也適宜急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、直管硬化患者食用。以上信息參考自人民網關于金桔的藥用價值和健康食用的報道。

金桔有什么營養價值?

1、金橘含豐富的糖分和維生素C，還含有揮發油、金橘苷等活性物質。中醫認為，金橘性溫、味酸甘，具有理氣、解郁、化痰、醒酒等作用。金橘皮薄，有特殊芳香，可連皮生吃，亦可浸酒飲。吃金橘可強化鼻咽黏膜，預防感冒。金橘浸酒食用，可預防支氣管炎。

2、富含維生素C：金桔的維生素C含量非常豐富，每100克金桔中維生素C的含量可達到50毫克左右，遠高于其他柑橘類水果。維生素C具有很強的抗氧化作用，可以清除體內的自由基，保護細胞免受損傷，增強免疫力，預防感冒等 *** 。

3、金桔中的維生素A能夠有效的防止黑色素的沉淀，是皮膚更叫的白皙，同時還能增加皮膚的彈性，延緩皮膚的衰老，起到很好的美容功效。

金桔有什么功效與作用?

金桔有以下幾個功效 抗寒作用：常食金橘可增強機體的抗寒能力，防治感冒。醒酒作用：金桔味道清新鮮美，具有醒酒的作用。助消化的作用：現代藥理分析認為，金桔皮含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的 *** 作用，有助于消化。

美容護膚的作用 金桔的作用有哪些？金桔可以預防色素的沉淀、增進皮膚的光澤與彈性和避免肌膚松弛生皺。開胃生津 金桔作為食療保健品，金桔蜜餞具有開胃生津的作用。飲用金桔汁能生津止渴，再者加上蘿卜汁和梨汁飲服用可以治療咳嗽。金桔藥性甘溫能理氣解郁和化痰。

功效：（1）潤肺止咳：金桔味甘、微酸，偏溫性，具有理氣解郁、止咳平喘的作用，而蜂蜜味甘、性平，具有補中潤燥的作用，將金桔和蜂蜜搭配在一起用來食用的話能夠有效地緩解咳嗽咳喘的癥狀，具有潤肺止咳的作用。

理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。