本文目錄一覽：

• 1、枇杷柑是上火還是降火
• 2、水果的屬性分類表
• 3、請問哪些屬于涼性,溫性,熱性的食物?給分類列個(gè)表吧?
• 4、哪些水果是熱性?哪些水果是涼性?

枇杷柑是上火還是降火

荔枝、龍眼、葡萄、桔子等均可上火。梨子、枇杷、橄欖、西爪、柑桔等為清火水果。

出現(xiàn)上火的癥狀，可以多吃這些水果能夠起到降火作用，同時(shí)也可以多喝水，促進(jìn)身體代謝，對緩解上火也有幫助，也可以選擇具有去火清熱作用的菊花茶以及金銀花茶來喝。

上火時(shí)，可以選擇以下水果來幫助降火：西瓜、梨、香蕉、柚子，以及梨、藕、柿餅霜。此外，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔等水果也具有降火效果。山楂是中性水果，也是適合選擇的降火選項(xiàng)。

水果的屬性分類表

柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等屬于寒涼類水果，體質(zhì)虛寒的人應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿、木瓜、紅毛丹、山楂、榴蓮等屬于溫?zé)犷愃w質(zhì)燥熱的人應(yīng)適量食用。

寒性水果包括：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、奇異果、甜瓜、椰子和圣女果。過量食用可能導(dǎo)致胃寒或腹瀉，所以適量攝入是關(guān)鍵。溫性水果如蘋果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖和菠蘿。雖然溫性，但攝入過多也會(huì)影響營養(yǎng)均衡，建議搭配其他食物食用。

水果的分類 *** 主要基于其酸堿度和口感。酸性水果包括葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、酸蘋果、草莓和酸李。亞酸性水果包括蘋果、芒果、杏子、木瓜、葡萄、桃子和櫻桃。甜性水果則有香蕉、甜葡萄、干果、無花果和柿子等。

水果的種類分為漿果類、瓜果類、柑橘屬、堅(jiān)果類、核果類。漿果類：如葡萄、獼猴桃、樹莓、醋栗、果桑。瓜果類：如西瓜、哈密瓜、甜瓜等。柑橘屬：如香櫞、葡萄柚、甜橙、檸檬和來檬。堅(jiān)果類：如板栗、杏仁、核桃、榛子、松子、開心果等。核果類：桃、杏、李、櫻桃、梅子等。

涼性水果：適合熱性體質(zhì)，如火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。 寒性水果：適合熱性體質(zhì)，如番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。 問題七：水果分幾大類？ 如果我們將常見水果按所食部分的不同而分類，則基本有下列八種。

請問哪些屬于涼性,溫性,熱性的食物?給分類列個(gè)表吧?

溫性水果，如大棗、橘子、柿子，栗，桃，杏，龍眼，荔枝，葡萄，櫻桃，菠蘿和石榴等，能補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。

涼性食物：- 水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子。- 蔬菜：黃瓜、苦瓜、芹菜、苦菜、馬齒莧、空心菜、大白菜、冬瓜。- 海產(chǎn)品：大部分海產(chǎn)品（火頭魚、鯰魚除外）。

性涼： 水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉（田雞）、魚、鮑魚。性寒：鴨蛋（性微寒）、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺螄、蚌肉、蜆肉（河蜆）、烏魚、章魚。

哪些水果是熱性?哪些水果是涼性?

寒性水果：西瓜、梨、香瓜、獼猴桃、香蕉、柚子、椰子、栗子等涼性水果：蘋果、草莓、枇杷、山竹等熱性水果：紅棗、榴蓮等溫性水果：橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子等。熱性水果包括紅棗、榴蓮等；溫性水果包括橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子等。

熱性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔。涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子。

在溫?zé)嵝运校畛Ｒ姷氖N水果有榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果，它們都是溫?zé)嵝运兄鞣N不同的營養(yǎng)成分，起著不同的功效，適合寒性體質(zhì)的人群吃，但不宜過量食用，容易使人上火。涼性水果：山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。

熱性水果如榴連、黑棗，適合寒性體質(zhì)者食用。溫性水果如芒果、荔枝、桃子、龍眼等，同樣適用于寒性體質(zhì)者。而荔枝、桃子、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子（微溫）等水果，具有溫性，也適合寒性體質(zhì)者。

水果的溫?zé)岷疀鰧傩匀缦拢簾嵝运哼m合寒性體質(zhì)，如榴連和黑棗。溫性水果：適合寒性體質(zhì)，如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃和紅棗。李子屬于微溫性。